O Poder do Salto Alto
O salto alto faz parte do universo feminino. Representa a
vaidade e sensualidade da mulher além de aumentar a autoestima. Toda mulher se
sente poderosa com o salto alto.
Gente!
Nada é radical!
O uso
exagerado do salto pode causar problemas, pois o peso do corpo passa a ser
distribuído de forma errada, colocando pressão adicional sobre as pontas dos
pés e alterando o eixo da coluna vertebral.
Dependendo
do tamanho do salto e da espessura, esse deslocamento do peso é mais prejudicial
sim, podendo causar: joanetes,
encurtamento da panturrilha, fascite plantar, ativar os músculos da coluna para
manter o equilíbrio do corpo causando dores lombares, etc.
Especialistas
afirmam que até cinco centímetros (equivalente a três dedos) o salto é
relativamente seguro e mais de sete centímetros usando diariamente é contra
indicado.
E
AFINAL, PODEMOS OU NÃO USAR SALTOS?
Claro
que sim!!! Tendo o cuidado de usá-los em situações que não precise ficar muito
tempo em pé e nem andar muito e no caso de bater pernas nos shoppings, fazer
compras que exijam tempo, impreterivelmente usar saltos médios e confortáveis
(de dois a três centímetros). Acreditem, até as rasteirinhas também podem
provocar problemas. Tudo é muito relativo !!!!!!
O mais
importante é saber usar e cuidar dos seus pés, pois eles são seus melhores
amigos, estão sempre lhe apoiando.
DICAS:
Ø Alongue a panturrilha;
Ø Faça você mesmos massagem nos seus
pés;
Ø Estale dedo por dedo, liberando as
articulações;
Ø Faça atividades físicas.
Mulherada, tendo os devidos cuidados,
assuma o salto e torne-se poderosa e olhem só ............... os homens
agradecem.
IMPORTANTE: é preciso treinar para ter uma passada firme,
com leveza. Não pague mico.
Sandra Rocha
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